Straks trening !

Snart avgårde for å trene litt. Idag er det styrke med bodypump som står på planen, kanskje litt kondisjon etterpå, men må nesten se hvor slitne vi er etter en time med bodypump. Det er en ny instruktør der idag som skal ha timen, så det gjenstår jo å se - eller ny og ny, jeg har ikke vært på bodypump med den instruktøren tidligere i allefall. Skal prøve å få trent alle dagene før jeg reiser til Egypt nå, så kan jeg ta ferie med goood samvitiighet. Skal ikke se helt bort i fra at noe treningstøy sniker seg oppi kofferten heller da..

BODY PUMP - bilde fra Google.

Det som er så fint med bodypump er jo at man får trent stortsett hele kroppen i løpet av en timestreningsøkt, i allefall de større muskelgruppene. Så til alle de som vil ha en god og effektiv trening, sleng dere på body pump ! Det er riktignok ganske tungt, men likevel kjempe kjekt ! Så nå får jeg hive på meg treningstøyet og treningsskoene og vente på at Christer skal komme å hente meg :)